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CRECER EN LA ADVERSIDAD. TRANSFORMANDO NUESTRA VIDA ALAMEDA JACKSON,ELENA

agosto 2, 2021

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Descripción del libro
Las crisis pueden transformar toda tu vida. Este no es el típico libro donde te hablo de las crisis y cómo afrontarlas, en realidad en estas páginas te acompaño en una exploración profunda de ti mismo y para ello recorremos los cuatro pilares básicos sobre los que se asienta tu salud emocional y que he descubierto en mi práctica terapéutica. Comenzamos por el primer pilar, la mente. Este punto de partida es el que te ayudará a comprender mejor tu mente a través de las emociones, pensamientos y el auto-diálogo (esa conversación que tienes contigo mismo a diario). El segundo pilar se construye sobre el cuerpo, que refleja todas las emociones que sentimos y al que podemos acudir para conocernos mejor y también para relajarnos y encontrar la calma en plena crisis emocional.

Datos importantes

Editorial:

FORMACION ALCALA

Colección:
PSICOLOGIA Y PSIQUIATRIA

Materias:
PSICOLOGIA Y PSICOANALISIS;

Materia BIC:
PSICOLOGÍA

ISBN:
978-84-1323-983-5

EAN:
9788413239835

Precio:
20.19 €

Precio con IVA:
21.00 €

Información del fichero:

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