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MANUAL DE ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE-2 EDICIÓN GONZALEZ CABALLERO,MARTA

septiembre 14, 2021

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Descripción del libro
Para que sea saludable, la dieta ante todo tiene que ser suficiente en energía y en nutrientes, siempre en función de la edad, el sexo, la actividad física y la situación fisiológica (niñez, adolescencia, embarazo, menopausia, etc.). Para que sea balanceada debe atender las proporciones recomendables de proteínas, grasas y azúcares y ser muy variada en todos los grupos de alimentos para evitar déficits nutricionales o por el contrario, excesos peligrosos para la salud. Además, tiene que adaptarse a los gustos personales, a la cultura, a la religión, etc. El deportista es comparable con todos los demás, con la diferencia que su actividad diaria requiere de un mayor aporte energético y un aumento ligero de vitaminas y minerales.

Datos importantes

Editorial:

FORMACION ALCALA

Colección:
ALIMENTACION Y NUTRICION

Materias:
MEDICINA;

Materia BIC:
Forma física y alimentación

ISBN:
978-84-1323-938-5

EAN:
9788413239385

Precio:
19.23 €

Precio con IVA:
20.00 €

Información del fichero:

  • Veces descargado: 724
  • Tamaño: 889KB
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